编者从呼和浩特女子医院妇科专家处获悉，盆腔炎是目前女性更易患的一种妇科疾病，分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，其中慢性盆腔炎的症状不是很明显，因此很多女性朋友都是在情况很严重时才去治疗，但这样极易造成严重后果，如不孕。其实只要我们在日常生活中多注意就可有效预防盆腔炎，下面就为大家简单的介绍一些预防盆腔炎的妙招。
　　
　　预防盆腔炎的第一招：保持心情舒畅，是预防盆腔炎的根本
　　
　　在我们生殖系统中本身就含有一些致病菌，当你体质比较强壮时，一般是不发病的，但当因某些原因引起抵抗力下降，有些致病菌就繁殖起来，就引起了盆腔炎。另外在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下，也容易患各种疾病，盆腔炎也不例外。
　　
　　女性的体制本来就有别于男性，当因压力或其他原因造成机体免疫机能下降，就很容易患盆腔炎，而且还不容易痊愈。要想让盆腔炎远离自己，就要合理安排好工作、生活、家庭，时刻保持心情愉悦。特别是已被确诊为盆腔炎的患者，更要注意调整自己的心情，且一定要遵医嘱积极配合治疗，以避免症状加重
　　
　　预防盆腔炎的第二招：注意饮食调护，有助治疗盆腔炎
　　
　　盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。腹部冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。
　　
　　预防盆腔炎的第三招：养成良好的卫生习惯，是预防盆腔炎的重要保证
　　
　　拒绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
　　
　　预防盆腔炎的第四招：注意经期、术后卫生，预防感染盆腔炎
　　
　　在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道会有流血现象，此时一定要禁止性生活并保持良好的卫生，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾，避免此时因体制抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染而得盆腔炎。
　　
　　预防盆腔炎的第五招：及时治疗外阴阴道炎，防止病原上行导致盆腔炎
　　
　　外阴阴道炎是很常见的妇科病。如果你出现外阴阴道瘙痒、白带增多、色黄、呈豆渣样、或水样、有臭味等情况，可能是患上了外阴阴道炎，一定要及时到正规医院就医治疗。不要忌医、自行用药，更不要听信小广告乱投庸医，延误诊断及治疗，使感染上行扩散，导致盆腔炎。
　　
　　呼和浩特女子医院专家温馨提醒：盆腔炎不仅给女性朋友带来很多生理上的难言之苦，同时也会引起很多其他疾病。因此女性朋友在日常中一定要注意预防盆腔炎，以上只是为女性朋友简单的介绍了一些预防盆腔炎的小方法，但如果患了盆腔炎还是要尽快到正规医院及时治疗，以免治疗不及时引起严重后果。