宫颈肿瘤假如得不到及时医治，恶化后会危及性命，因而，做好保健办法防备恶化很器重，那么平时该如何做保健呢?下面呼和浩特二轻医院专家先容，宫颈肿瘤日常生活保健。

宫颈肿瘤日常生活保健

一、养成良好的饮食习惯

宫颈肿瘤的保健常识当然少不了饮食方面，患者应食用富有养分的高蛋白、高维生素的饮食跟 新颖生果蔬菜，忌用烟酒、辛辣刺激食品跟 生冷、油腻美味饮食，坚持大便通畅。

二、丰盛本人的精力生活

在医治阶段，病人往往处于一种缓和状况，生活枯燥。医治停止后，病人若仍处于一种枯燥的精力生活中，常常去想“会不会好?”，“还能活多久?”等这一类问题，势必不利于医治跟 痊愈。应依据本身的前提、兴致跟 喜好，培育良好的情趣，如观赏音乐、写诗作画、种花养鸟、下棋抚琴等，空虚本人，精力上有所寄托，有所寻求，从而振奋精力，丰满情感，争夺痊愈。

三、做到公道的休息

良好的生活环境能够给病人带来高兴的心境，减少发愁。宫颈肿瘤病人经由正规医治后个别体质都比拟差，因而要使疲乏的身材敏捷恢复，必定要保障充足的休息。宫颈肿瘤的保健常识中的休息并不是终日卧床，而是要依据本身实际情形，劳逸联合地休息，如漫步、看书、下棋、钓鱼，做些轻松的家务等，这样的休息，有利于身心健康，有利于痊愈。

四、发展保健锤炼

性命在于活动，活动增进健康。宫颈肿瘤痊愈期的病人，应依据机体的体质状态，适量加入一些体育运动，如漫步、做保健操、太极拳;气功等。这些保健锤炼能够增添食欲，恢复膂力，加强体质，进步身材的免疫功效，到达防癌抗癌、机体痊愈的目标。

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