人工流产，即我们通常所说的人流或堕胎，这是一种以人工的手段对妊娠进行中断，从而取出胚胎的方法。若是在人流后，不做好相关的护理及保健，很有可能遗留下大量的妇科疾病，对女性今后的生活及生产都有极大的危害。那么，应当怎样做好人流后的护理呢？

　　人流后的护理措施中包括注意个人清洁及适当休息。由于人流手术后子宫口尚未完全闭合，加上子宫内膜也需哟啊有一个自我修复的过程，所以，在这段时期内，需要特别注意外阴部的清洁卫生。手术后的半个月内不要盆浴，防止不干净的水浸入阴道，使得细菌侵袭，引发感染。另外，由于人流后身子很虚弱，所以需要卧床休息-天，再慢慢增加活动量及活动时间。人流手术后的半个月内切忌参加重体力劳动，不要触摸冷水。

　　人流后的护理需要在人流后一个月内应当禁止性生活。在进行人流后，每个人出血的时间都不一样，可很长，或很短，也有可能毫无规律可有可无。但是任何一种情况都不允许有性生活发生，直到开始行经。那是由于做人流时宫颈口处于松弛状态，其组织细菌侵入宫腔的作用会被减弱。如果发生性交，男性包皮中隐性的细菌以及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌会感染宫腔。另外，胚胎组织剥落之后血窦开放，容易被细菌感染。

　　做好避孕工作是人流后的护理中最重要的一点。由于人流后，卵巢和子宫的功能慢慢恢复，卵巢也开始按期排卵，因此若是不做好避孕的话，还会导致怀孕。有些人流手术后的女性，在当月重又怀孕，对身体造成很大的影响。所以，必须选择好避孕措施。因为人流只是一种针对避孕失败的补救措施，而非避孕节育的方法。如若在此怀孕，尽量选择可以将对身体损伤降到最低的人流手术。

　　在饮食方面加以调养也是人流后的护理方法之一。应该保证补给充足的优质蛋白质、维生素以及无机盐，还有铁物质，避免发生贫血。在食物选择方面，应当以营养易于消化吸收的食物为主，可以吃鱼。鸡蛋、嫩鸡、动物肝血、瘦肉、豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜的瓜果蔬菜等。不宜吃油腻的以及生冷的食物，像是萝卜、山楂、苦瓜、橘子这类有理气、活血及性寒凉的食物也应禁食。

　　通过上述内容介绍如何做好人流后的护理，相信大家对人流后的护理工作有了一定的了解，希望对各位女性朋友有所帮助。