吃红豆容易流产吗 介绍红豆对孕妇的影响
核心提示: 红豆也叫做红小豆、红赤豆、小豆，是一种常见的豆类，因颜色是红色而得名。红豆含有多种营养成分，包括蛋白质、维生素、糖类、铁元素等。孕妇多吃红豆可以补充人体所需的营养素。红豆的营养价值很高，可以治疗脚气、通便利尿、消除水肿等，对孕妇和胎儿都有好处。

　　女性怀孕之后，每日营养需求大大增加，不仅要满足自身的需求，还要满足胎儿的发育需求。孕期饮食有很多禁忌，比如不能吃辛辣刺激性的食物，不能抽烟喝酒，不能吃寒凉的食物等。听说吃红豆容易流产，这种说法有科学依据吗?孕妇当然可以吃红豆，红豆能提供孕妇所需的多种营养素，还能治疗某些病症，对孕妇和胎儿的发育都有好处。下面我们来具体谈谈红豆的功效。

　　红豆对孕妇的好处。红豆含有多种营养成分，包括蛋白质、维生素、糖类、铁、碳水化合物等。多喝红豆汤能补充人体所需的多种营养素。红豆能够帮助孕妇消除水肿。水肿是孕期常见的症状，会使患者感到全身不适。红豆汤可以利尿，连续食用一个星期，可以有效治疗水肿症状。红豆还有健胃健脾的功效，能够提高孕妇的食欲。红豆能够清热解毒，夏天喝一些红豆，好处多多。但是，妊娠期糖尿病患者最好不要喝红豆汤。

　　红豆的减肥功效。红豆的首要功效是排毒，能够帮助毒素排出体外，可防止毒素在体内堆积。减肥人士可以多喝红豆汤，但要注意不能放太多糖。红豆跟绿豆、百合一起煮，能润肠通便，还能使皮肤变得滋润。红豆和紫米、薏仁一起煮，利尿的效果会更好。红豆虽然能帮助减肥，但仅靠食物减肥，效果是不会太明显的。