固然说无痛人流是当初十分常见的小手术，对于人流后的护理工作大家引起要引起深度的器重的，做好护理工作防止影响到当前的生活，无痛人流后如何自我护理呢?

1. 在手术后须要在医院察看一段时光，查看身材是否有异样情形，术后应卧床休息2-3天，当前可下床运动，逐步增添运动时光。不能够进行过于操劳的工作。留神增添养分，加强机体对疾病的抵御力，增进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰盛的食品跟 富含维生素的新颖蔬菜，以加快身材的痊愈。

2.保持做好避孕;人流后假如不做好避孕办法是很轻易再次意外怀孕的。因而，人流术后，必定要做好避孕办法，必需保持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的办法。

3.无痛人流后应坚持外阴干净，人流手术后一个月是不能够有性生活的。在这段时光内，更是要留神本人阴部的卫生情形，要勤换洗亵服裤，不能够进行盆浴，防止细菌沾染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因而，人流术后一月内严禁房事。