夏季荔枝上市，冰镇后滋味 更佳，良多友人爱好吃荔枝解暑，那么，妊妇能够吃荔枝吗？妊妇吃荔枝有不利益？妊妇吃荔枝须要留神什么？带着这些疑难咱们来看看呼和浩特二轻医院的专家们的先容。

妊妇能够吃荔枝吗？

1、荔枝是生果中补血的佳品，它含有丰盛的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是对人的健康有辅助的不错的生果。荔枝的滋味 是鲜美甘甜，口感又软韧，是很多人心目中的高等生果。

2、荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；而且荔枝还有丰盛的养分元素，因此妊妇能够吃荔枝。(提醒：吃荔枝轻易上火，食用要适量)

妊妇吃荔枝的利益

1、荔枝所含丰盛的糖分，存在弥补能量，增添养分的作用，研讨证实，荔枝对大脑组织有补养作用。妊妇吃荔枝能显明改良失眠、健忘、神疲等症；

2、荔枝肉含丰盛的维生素C跟 蛋白质，妊妇吃荔枝有助于加强机体免疫功效，进步抗病才能；

3、荔枝领有丰盛的维生素。妊妇吃荔枝可增进微细血管的血液轮回，避免斑点的产生，令皮肤更加润滑；

4、从中医的角度讲，荔枝果肉存在补脾益肝、理气补血、温中断痛、补心安神的功能。

妊妇吃荔枝留神事项

1、荔枝为温性食品，长期大批的应用，易引起上火，还会引起高血糖，这样就轻易导致胎儿宏大，体重可达4千克甚至更多，轻易并发难产、滞产、逝世产、产后出血及沾染等。因而妊妇吃荔枝要适量，妊妇吃荔枝每次以100—200克为宜。

2、荔枝含丰盛的糖分，因而妊娠糖尿病的妊妇要制止吃荔枝，荔枝含糖份很高，对妊妇来说还要避免糖尿病。

3、妊妇不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再吃。

4、底本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘跟 痤疮、上呼吸道沾染跟 咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相称谨严。阴虚火旺或阳亢的妊妇不要吃，免得加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

5、妊妇在怀孕期间，体虚火旺，应防止吃轻易上火的货色，而荔枝含热量高，轻易导致上火。

温馨提醒：上面就是专家对“妊妇能够吃荔枝吗？”的详细讲授，信任大家应当比拟明白了。假如你还有想懂得的问题，欢送在线征询专家，专家必定会给你满足的回答的。为便利你的就诊，节俭你的时光以及防止排队等待，你也能够进行网上预约挂号。