个别说来，习惯性流产的女性很难当上妈妈，在孕期要分外留神生活细节。咱们的身材有本人的生存轨道，如果依照它既有的轨道运行就会坚持良好的状况，而如果由于一些人为因素打乱了这一法则，身材性能受到了损坏，一些疾病就会主动找上门来。咱们应养成良好的生活习惯，坚持充分的睡眠，为咱们的健康护行。那么习惯性流产后的妊妇应留神啥呢？

有天然流产史的妇女，再次怀孕，孕期保健应做好以下六点：

一要生活有法则

起居惟以温和为上，如凌晨多吸新颖空气，并加入恰当的运动，逐日保障睡够8小时，前提容许可昼寝，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保障大便通畅，但应防止用泻药。

二要留神个人卫生

多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特殊要留神阴部干净，避免病菌沾染。穿着应广大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

三要抉择适合的饮食

抉择易于消化的食品，尤其是富含各种维生素及微量元素的食物，如各种蔬菜、生果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食物，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

民间有不少食疗方对防备习惯性流产跟 预兆流产很有后果，这里先容二则：

(1)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开端食用，逐日一次，合适于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。

(2)南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，合适于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、色彩鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型预兆性流产者。

四要坚持心境舒服

妇科科科研职员以为，天然流产是由于妊妇中枢神经高兴亢进所致。实验证实，神经体系的性能状况对流产起着决议性的作用。因而，妊娠期要坚持心境舒服，防止各种刺激，采取多种方式打消缓和、沉闷、胆怯心理，以协调情志。

五要慎房事

习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月当前应严禁房事。

六要按期做产前检查

妊娠中期就应开端按期进行产前检查，以利医生及时发明跟 处置异样情形，并可领导孕期保健。

文章内容仅供常识性懂得，盼望对你有所辅助。假如你对以上内容还有疑难，欢送随时征询呼和浩特二轻医院的妇科专家，咱们的专家将给予你更具体专业的解答。