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呼和浩特月经量少是什么原因

文章来源:呼和浩特无痛人流医院      时间:2020-05-20 呼和浩特妇科医院 呼和浩特妇科医院

  月经不调是现代女性特别烦恼的事情,因为生活压力大,内分泌会失调,在生活中女性朋友偶尔出现一两次月经不调很正常,但是长期都是这样,则会对女性的健康造成严重的影响。甚至会影响以后的生育。那么,月经量少是什么原因?下面看看医生的讲解。

  1、生活要有规律

  女孩子一定要有良好的作息习惯,这关系到自己的身体健康问题,不要经常熬夜和贪睡、更不要喝酒加上抽烟之类的,在每天晚上睡觉以前可以用温水清洗外阴,特别是要注意经期的卫生。

  2、保持精神愉快

  这对于任何人来说都是非常重要的事情,女性比男性更加感情用事,所以不要意气用事不要总生气,特别是在月经期出现下腹胀痛、腰部酸痛、乳房胀痛时不必过于紧张,一定要镇静。

  3、不要吃生冷食物

  不能吃过于辛辣的食物,平时可以多喝开水保持大便的通畅。贫血患者在经期来潮前更要多吃有维生素的食物,但是忌食葱、蒜和韭、姜等具有强烈刺激性的食物。

  4、注意经期卫生

  月经期间细菌最容易滋生,因为此一定要注意经期卫生,而且在月经期间不能进行夫妻性生活。还有月经期要注意保暖,避免寒冷刺激和过度劳累。

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