呼和浩特二轻医院专家先容，良多时候通过对月经的察看，可能得出一个女人身材健康的状态。但在实际生活中有很大一局部女性对一些经期颐养常识不甚懂得，存在良多对月经的意识误区，下面咱们简略去懂得一下！

女性对月经的意识误区有哪些？

一、 巧克力跟 甜食能改良痛经。生理期大批摄入甜食，岂但无奈起到打消生理期症状的作用，反而轻易造成血糖不稳固，加重生理期不适症状。

二、 结婚后痛经就会消散更有压服力的说法倒是，怀孕生子能够使较多的痛经情形实现终止。由于怀孕撑大了子宫，压缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比拟轻易脱落，天然再不会那么痛了。

四、 生理期不固定，就属于不畸形均匀每28天一次的周期是女人最幻想的生理周期，不外，这个周期也不是完整固定的，四、 经期感触是能够从母亲处遗传。这种说法实在有必定情理，由于母亲的月经果母亲的月经来的比拟早，女儿的月经确实也会较早。不外除了遗传带来一些偏向以外，养分状态，身心健康，地舆气象，各种外部因素都会独特影响初潮的时光。

五、 经血色彩深、有血块，代表有妇科病。经血实在也是血液，血液假如被梗阻在一个区域不及时消除，比方久坐，囤积必定时光就会变色。

六、 生理期过短的话，会影响怀孕多少率。个别来说生理期在3到7天都属于畸形的情形。哪怕你的生理期短，只有经血周期能保持两天，就没什么可担忧的。此外只有周期畸形，单纯的月经量少也不会影响女性的怀孕多少率。

七、生理期静养为宜不宜活动。经期不合适的活动仅限为激烈的活动，尤其是一些增添腹压的力气性锤炼，但像训练一些柔软的体操、漫步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，反而能够增进气血轮回、放松肌肉，让经血能顺畅地排出。