经期不法则、经量异样、生理期间身材不适等等，是母线社会上良多女性所面临的问题。我国中医上说：药补不如食补。那么月经不调如何食疗呢？

月经不调常用食疗方式

1、月经由多，经期延伸：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，逐日2次。

2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后参加红糖。

3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟当前吃肉喝汤。

4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后参加红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。

5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。

6、月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。

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