营养不良导致女性月经不调怎么办?月经不调主要表现为月经量过多或者是过少，这些症状的出现，身体健康症状受到很大的影响，情况严重更是会影响生育。引起月经不调的原因也是非常多的，其中营养不良就是一种比较常见的原因，那么营养不良导致女性月经不调怎么办呢?下面，一起看看呼和浩特妇科医院医生的介绍吧。

　　一、补充身体中的营养物质

　　大家在出现了营养不良的情况之后，一定要通过一些方法进行补充身体中的营养物质，大家可以通过保健品进行进补，其中比较常见的有21金维他，这种营养物质能够快速的补充身体内的微量元素，能够帮助大家解决这个问题。

　　二、注意心情

　　心情调理也是非常重要的，心情如果不好的话也会直接影响到月经是否正常，一些人在发现了月经不调的情况之后，可能会心情比较紧张，那么这个时候就可能会导致月经紊乱等问题出现了。

　　三、多吃瓜果蔬菜

　　吃瓜果蔬菜，能够补充身体中的维生素，所以大家在平时的生活中也应该多吃一些这样的食物，这样能够快速的补充身体中的营养物质，对于调整营养不良引起的月经不调效果是非常明显的。

　　四、中药调理

　　通过中药也能够有效地解决营养不良导致的月经不调，中药调理能够让大家的身体调到zui佳状，对于解决这个问题也有很大的帮助。中药调理不会对大家的身体造成任何的副作用，并且使用这种调理方法也能从根本治愈。

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